UiT in Vosselaar

Heeft iemand die je nauw aan het hart ligt psychische problemen? Dan weet je niet altijd wat gezegd of gedaan. De relatie met je partner, met je kind, met een van je broers of zussen of met een hele goede vriend of vriendin verandert. Hoe blijf je in verbinding met je naaste en jezelf? En hoe zorg j...

Kom proeven wat mediteren voor jou kan betekenen! Mindfulness is een techniek om je aandacht te trainen. We leren mediteren met verschillende focuspunten zoals ademhaling, het lichaam, geluiden, … Het resultaat is meer rust in je hoofd. Anit Vermeiren (Maïz1a) laat je kennis maken met meditatie. Je ...