Sportiva

Turnen bij SPORTIVA is niet te missen voor dames die een plezante en gezonde bewegingsvorm zoeken. Er wordt zowel aan je conditie gewerkt als je spieren verstevigt.

Elke les start met een eenvoudige opwarming zoals bijvoorbeeld een kleine dans met gemakkelijke bewegingen, een klein spel… De oefeningen die erop volgen hebben effect op je been- en armspieren, je buik- en rugspieren. Ze komen elke les aan bod maar onder een andere vorm. Elke les sluiten we af met enkele stretch- of ontspanningsoefeningen.

Elke deelneemster beweegt volgens haar eigen mogelijkheden.

















Sportiva oefent in de turnzaal van de gemeentelijke basisschool.
Elke maandag van 18.45 tot 19.45 uur sporten de iets oudere dames o.l.v. Jeanine De Bruyn. Op donderdag bewegen we van 19.00 tot 20.00 uur o.l.v. Marijke Spaepen .