Wat te doen bij warm weer?

Wat te doen bij warm weer?

Hitte kan een ernstige bedreiging voor onze gezondheid vormen, vooral voor kwetsbare groepen zoals ouderen, kinderen en mensen met chronische aandoeningen. Door op tijd maatregelen te nemen, voorkom je gezondheidsproblemen.

Het is belangrijk om:

• de hitte buiten te houden;
• jezelf koel te houden;
• voor elkaar te zorgen.

Wees zelf ook voorbereid

• Zorg dat je altijd water bij hebt.
• Hou de weersvoorspellingen in 
  de gaten.
• Smeer op tijd zonnecrème. 

Verzorg ook jezelf

• Drink voldoende, meer dan gewoonlijk.
• Hou jezelf en je huis koel.

Wanneer hulp zoeken?

• Banale symptomen kunnen de eerste symptomen zijn van ernstige problemen.
• Drink dan meer water, zoek een koele plek en rust. 
• Bel je huisarts bij twijfel.
•  

Meer info?

Kijk voor meer tips op: https://www.warmedagen.be/tips-bij-warm-weer